プールでリハビリ

　遡及掲載、第四弾です。２０１１年３月２１日<月>；休日（春分の日）は、前日の夕方から雨が降り続いてました。当然、バイクに乗れません。最近、運動不足（いつもやけど）・・・、そして、五十肩で、左腕が上がりません。通院している看護師さんが、プールも良いよと言葉を信じて、行く事にしました。半年ぶりかな～；笑。

　サウナ、滝、ジャグジーは、最高に気持ち良かったです。水中走行もまあまあ運動になりました。得意な水泳は・・・、酷い状態になりました。ブレスト（平泳ぎ）もまともに泳げません。手が伸びないと泳げないのです。２５メート３本で撃沈でした。さらに酷いのは、クロールでした。激痛を我慢して、泳ぎましたが、１２．５メートルで腕が回らなくなり、溺れそうになりました。１キロ軽々泳げたのは、幻想だったかと思える状態でした。

　４月に久々のダイビングも考えていたのですが、完全に無理になりました。

久々のプール

本日（2010年3月7日<日>)、朝から雨で、終日、雨模様です。バイク乗りには、やる気をなさせる天気です。神（；妻）さんは、昼前から、またまたコンサートへ・・・、今回は、市の吹奏楽やらに、これで、晴れて居たら、どんなに自由時間が出来ただろうか・・・と考えながらゆっくり時間が過ぎて行きました。しかし、このままノラリクラリと時間を過ごしても良かったのですが、最近、運動不足で体はブクブク状態になってきたので・・・、ここで、リセットへと考えて、久々にプールへ行きました。

　ご存知の方は少ないでしょうが、私は、リターンする以前は、水泳をやってました。マスター水泳です。得意種目は、ブレスト（平泳ぎ）です。何度も競技大会にも出たりしていたのですが、拠点としていた施設が無くなって、少し冷めて来て、リターンを契機に行くのを止めてしまってました。２５年以上続けていたのですが・・・、本来は、トレードオフの関係では無いのですが・・・、時間が限られている為に選択と集中で・・・。

　行ったのは、市民プールです。回数券も残っていました。何と１７ヶ月ぶりです。メニューは、①サウナ　②水中歩行　③２５Ｍ×２０本　④ジャグジー　⑤サウナ　でした。③で泳ぎましたが、フリーで肩が痛くて（５０肩？）泳げなくなったか心配しましたが、数本で何とか、クリアしました。 ブレストも腰に重りが付いている様で泳ぎにくかったです。正直、２５Ｍ単位でしか泳げない自分が情けなかったです。以前は、１００Ｍ、５０Ｍが普通だったんですが・・・、後、距離も・・・。年なので無理は禁物と思い、今回は、ここらで退散しました。しかし、体の衰えは、予想以上でした。頑張って鍛えないといけません。後、プールを記念に撮ろうと上のラウンジに行くと　｢撮影は禁止となってます｣　との張り紙。少し寂しい思いをしました。

　プールから戻って、バイクの整備を少ししました。 フロントサスペンションの調整です。フロントが柔らか過ぎるので、スプリング取付荷重を増やしました。簡易マニュアルを見ながら実施しましたが、今一つ良く分かりません。少しハードの方向に回して、ボルトが出て来たので、良しとしました・・・、伸び減衰力も調整しなおしました、標準よりややソフトの１６クリックにしました。

　最後にシートバックを付けて本日、終了しました。次に走るのは、いきなりツーリングになります。また、月ヶ瀬に行けません・・・、少し寂しい思いがします。しかし、行っても梅シーズンで止める場所が無い位に混雑しているのですが・・・！！