人生最後のダイエット

　アマゾンを覗いているとこんな雑誌を見つけました。ターザン「人生最後のダイエット」です。早速、電子版を購入して読みました。内容は、普通の内容でしたが、減量期と維持期を分けて、維持期が重要で、そのを継続する事で、もう二度とダイエットをしなくて良いとの内容でした。

　この表題に触発されて、ポッチとやりました。２つの品が当日に到着しました。

　一つ目は、ＧＡＲＭＩＮ　vivofit です。簡単に説明すると高級万歩計です。以前も同じような　Jawbone UP24　を持ってましたが・・・、知らない中に紛失しました；泣。軽くて、フィット感も良かったのですが・・・、残念でした。リベンジです、上手く行くか未定です。

　二つ目は、お風呂ラジオです。健康の為に抵抗力アップの為にゆっくりお風呂に入る道具として購入しました。お風呂がさらに楽しくなりました。

　さあ～、これで最後のダイエットへ挑みます。皆様、後～ご期待を(^^)/