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後、2週間

 大阪マラソンの2週間前の日曜日(2011年10月16日<日>)ですが、早朝は、雨が残り・・・、路面も濡れてました・・・。そこで、得意の2度寝、3度寝を繰り返すとなんと晴天の青空になってました。慌てて起きて、いきなりランへ向かいました。ラン:です。マラソン本番まで、2週間しか有りません。家を出て、ストレッチ後にすぐに走りました、いえ、ジョギングです。5分程度が限界です、すぐに休んで、ウオーキング、ランニングの併せ技・・・、これしか無い、いえ、出来ません。先週と同じコースを選択しました。走りに集中する為にフォト少な目です。(それでも撮りました;笑。) 第二京阪のスタート地点です。

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 Uターン地点です。

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 綺麗な景色なので・・・、遠くに次のUターン場所の変電所が有ります。

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 スタート地点に戻りました。

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 Uターンの変電所前です。花壇が出来てました。

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 到着しました。日差しが強かったので、帽子を被って、半パン半袖の夏仕様です。これでもをかきました。

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 結果、距離:9,2キロ、1時間40分でした;泣。先週より早くなりましたが、また、制限時間の1時間10分では、走れてません。ピンチです。まだ、2週間有りますから・・・、頑張ります。走る比率を上げる事で対応出来ると思います。

Photo

 シャワーして、15:30過ぎていたのですが・・・、やっぱり、巡業へ行きました。17:00に到着しました。常連の方々居られました。少し残念だったのは、入れ違いで、Terubonさんが帰られた事です・・・、綺麗な盆栽のR1を見せて頂きかったです;笑。朝組のバンカーGSXさんも缶コーヒーを飲んで、すぐに帰られました。本日は、用事が有り、乗れなかったそうです。

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 約30分滞在して、帰りました。流石に17:30過ぎると周りは暗くなってきました。柳生街道は、真っ暗でした。やはり、暗いと峠は、走り難いですね。そして、19:00前に自宅へ到着しました。 自宅では、暗いので、GS(ガソリンスタンド)で、最後の・・・。

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 あ~、後、2週間です。今週末にYSPのツーが有ります、参加すべきかどうか?本当に迷ってます。どうしようかな~!?

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コメント

マーさん、おはようございます。
23日のYSPツーリング、行きましょうnote
迷ったら、即行動up
富士山ツーリングで励ましてくれましたよね。happy01
では23日、YSP寝屋川AM7:00にscissors

投稿: くま | 2011年10月19日 (水) 08時21分

大会当日が迫って来ましたね。出走されるとお聞きした時は、未だ先…なんて思ってましたが、早かったですね。怪我されないよう、楽しんで下さい

投稿: ベルリンガー | 2011年10月19日 (水) 09時11分

入れ違いでしたか(残念)

でも僕も暗くなるまで帰れませんでした(汗)

帰る途中で転倒された方がいて警察が来たりで大変でしたが
ライダーはあまり大きな怪我はなかったようです!
R1はボロボロでした。

完走も大事ですが怪我しないよう頑張ってください!

投稿: terubon | 2011年10月19日 (水) 19時46分

私もトレーニング頑張ってるよd(^_^o)
ラン&ウォークで10kmd .。.:*☆
夜しか走れないからコース選びが大変です(^_^;)
マーさんも無理せずファイトヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

投稿: teruteru | 2011年10月19日 (水) 23時47分

10キロ1時間10分のハードルは高そうですね~(><)。

あまり無理しすぎないでくださいね~!(^^)。

投稿: フリーマン | 2011年10月20日 (木) 06時49分

くま様
ゴメンなさい、本日もYSPからもTELでのお誘いが有ったのですが、後、一度、9キロ走りたいので・・・、今回、参加キャンセルとさせて頂きました。(土曜日、雨で走れそうにないので・・・)
次回の一泊ツーにて、フォローさせて頂きます!!
よろしく、お願いします(*^^)v

投稿: マー@R6 | 2011年10月21日 (金) 03時24分

ベルリンガーさん
ありがとうございます!!
本当にあっと言う間でした;泣。結局、付帯の減量には失敗しましたが、本番は、何とか完走へ・・・と結果を出したいと思います。応援をお願いします。

投稿: マー@R6 | 2011年10月21日 (金) 03時27分

terubonさん
無理をしないように頑張ります、ありがとうございます!!
本当に後、数分の差だった様です。GaiAさんに今、すぐに追い掛ければ、逢えますよ・・・と言われましたが、茶屋までノンストップなんで、気力が続きませんでした。そして、時間も遅かったので・・・。
また、救助されて居たのですね、ライダーの怪我がひどく無く、何よりでした。
また、茶屋でお逢いしましょうヽ(^o^)丿

投稿: マー@R6 | 2011年10月21日 (金) 03時33分

teruteruさん
頑張ってるね、無理しないようにね!!
走っていて、足を痛めている人も多いですよ。
痛くなったら、休んで、ボチボチ行きましょう、マラソンの様にね。
お互いにガンバ、頑張りましょう(*^^)v

投稿: マー@R6 | 2011年10月21日 (金) 03時38分

フリーマンさん
目標設定は、そうだったんですが・・・、先ほど気になって再度、調べると、チャレンジラン→9:00~10:50 閉鎖時間5キロ:1時間18分 がどうも正確な制限時間の様です。他のマラソンの10キロが1時間10~20分の制限時間が多いので、そちらと混在した様です。でも、エントリー申請時間は、1時間で出してますので、もう少し頑張りが、必要です。
無理しないで頑張ります、ありがとう!!

投稿: マー@R6 | 2011年10月21日 (金) 03時44分

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