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ウォーキング&ジョギング

 本日(2011年7月23日<土>)は、5時半に起床・・・、天気はでした。晴天では無かったのは残念でしたが、いつものウォーキングへ行きました。コースの第二京阪の下の側道です。早朝に雨が降った様で、水滴が綺麗でした。我が母校の小学校の木にまた、新芽が・・・。ムシムシしていて快適とは言えませんでしたが、大阪マラソンに向けて、一歩です。7月に入って有る区間をジョギングで走る様にしました。でもまだまだです。

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 先週は、腰痛でゆっくりと週末に1日だけ歩きました。良い天気でした。

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 その他、2ヶ月間・・・、平日も早朝に起きたり、夕方でも・・・、かなり頑張ってます。風景を楽しんで下さい。

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 いつしか、パン、袖になってました。

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 後、3ヶ月・・・です。最近、走ってる人が増えました。皆さん、参加されるんでしょうね!!  私の体重は???、頑張ります。

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