ウォーキング＆ジョギング

　本日（2011年7月23日<土>）は、５時半に起床・・・、天気は曇でした。晴天では無かったのは残念でしたが、いつものウォーキングへ行きました。コースの第二京阪の下の側道です。早朝に雨が降った様で、水滴が綺麗でした。我が母校の小学校の木にまた、新芽が・・・。ムシムシしていて快適とは言えませんでしたが、大阪マラソンに向けて、一歩です。７月に入って有る区間をジョギングで走る様にしました。でもまだまだです。

　先週は、腰痛でゆっくりと週末に１日だけ歩きました。良い天気でした。

　その他、２ヶ月間・・・、平日も早朝に起きたり、夕方でも・・・、かなり頑張ってます。風景を楽しんで下さい。

　いつしか、半パン、半袖になってました。

　後、３ヶ月・・・です。最近、走ってる人が増えました。皆さん、参加されるんでしょうね！！　　私の体重は？？？、頑張ります。