ウォーキング
三連休の過ごし方ですが、初日（2010年7月17日<土>）ですが、その週は、体調不良で会社を休んだりしていたので、一日ぼっ～と決め込んで昼過ぎまで寝ていました。晴天が少し憎らしかったです。２日目（2010年7月18日<日>）は、とあるラーダーさん（@Z1000）から東尋坊へのツーリングにお誘いがあったのですが、神（；妻）さんから、体調悪いのに・・・とのクレームが有り、断念しました。神さんは、きっと無視して行くだろうと思っていたようです；泣。しかし、針ＴＲＳ待ち合せ７時、自宅出発５時半・・・、起床していて、正直、真青な空を少し恨みました。
そのまま、一日だらだらの休憩の状況だったのですが、夕方、頑張って、ウォーキングへ行きました。
時間、５０分。第二京阪の側道？の往復でしたが、良い汗を流しました。神さんは、週末毎週、ウォーキングしているのですが、私は初めてでした。道も良くて、気分も良く、自宅近くなのですが、全てが新鮮で、良かったです。
バイクを乗る為の基礎体力作りに今後も頑張って行きたいと思います。
続ける様に頑張ります！！
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コメント
今晩は。お疲れ様でした。身体には回復するための、絶対的に必要な時間があると思いますよ。僕も3連休はのんびりでした。やっぱり出張が続くと疲れますよ。一休み、一休み、ですね
投稿: ベルリンガー | 2010年7月20日 (火) 00時08分
ベルリンガーさん
休息は、必要ですね・・・、しかし、三日目は・・・、楽しみにしておいて下さい；笑。
しかし、仕事の関係で、出張が続きます・・・、年を重ねると少し辛くなるもんなんですね、知らなかった；泣。
また。月ヶ瀬でよろしくです！！
投稿: マー | 2010年7月20日 (火) 05時38分
体調不良だったのですか
梅雨明けでさらに暑さがましてきましたね
投稿: terubon(ゴロワーズR1) | 2010年7月20日 (火) 09時03分
体力作り、無理しないで頑張ってくださいね。
この季節は暑いのでボチボチで＾＾
水分は喉が渇く前に、湿らす程度でも取った方が良いそうですよ☆
投稿: nana | 2010年7月20日 (火) 14時01分
体調がすぐれないのに(*_ _)人ゴメンナサイ
いつものように小気味よく走れるかと思いきや 北陸の千円高速は渋滞で最悪
暑いし ι(´Д｀υ)ｱｾｱｾ
老体にムチを打ち走りましたが 行かなくて正解かも !!
夏は近場の信楽とかの峠で涼みましょう
マアさんはまだまだ若いし馬力ありますよ
また よろしく
投稿: とあるライダー | 2010年7月20日 (火) 14時49分
terubon(ゴロワーズR1)さん
最近、忙しい為か？
単にメタボ増進の為か、体調が悪い状態が続いていましたので、二日間、だらだらと休んで居ました。
しかし、日中暑いですね、晴れても昼間、走るには、体力が必要ですね！！
投稿: マー | 2010年7月21日 (水) 14時03分
nanaさん
体力づくり、すぐには出来ませんね；泣。
一歩一歩、頑張りたいと思います。
水分補給、ついつい、我慢してしまいますが、
それが、余り良くないのですね；笑。
アドバイスに従って、早めの補給に努めます。
でも、水でも太るんだよな～！！
投稿: マー | 2010年7月21日 (水) 14時08分
とあるライダー さん
月曜日もお付き合い出来なくて、申し訳有りません。
東尋坊には、行かなくて正解だった様ですね・・・、きっと高速の渋滞と暑さで、バテて、足を引っ張る事になっていたかも知れません；泣。
先輩として、これからも我々を引っ張って走って下さい！！
また、色々と教えて下さい。
今後も、よろしく、お願いします。
投稿: マー | 2010年7月21日 (水) 14時13分